声を取り戻すボイトレ方法とは？才能に気付けば、解放される！

こんにちは。アマートムジカ代表講師の水上です。

声のお悩みを持つ方の中には、
「私はもともと声が出ないし、歌なんてとても…」
とあきらめてしまっている方もいらっしゃいます。

Sさんも、そんな不安を抱えられていらっしゃいました。

■もともと声が出ないのでは…？

ボイストレーニングを始める前のお悩みを伺っていると、Sさんは
「私はもしかして、もともと声が出ない体質なのではないか」

とおっしゃいました。

パートナーとお話をしていても、
何度も聞き返され、すっかり自信を喪失されていたのです。

そのせいで、カラオケに行っても、

「私は聞いているのが好きなの」

と遠慮して歌わないようにしていたそうです。

「ほんとうは、せっかくだから、下手でも歌うべきだとは思うのですけれどね」

と寂しそうにおっしゃいました。

このようなお悩みの方は、実は結構多いのです。
でも、声を出す能力というのは、特別に損傷したりしない限りは、
みんな同じくらい持っているものなのです。

■ 声を出す才能

なぜ、「声が出せない」と感じてしまうのでしょうか？
一つの原因は、
周りの人に気を遣っているうちに、だんだんと声を出さないようにしてしまい、
声を出さないようにしているうちに、
出さない→出せない、になっていってしまうのです。

そして、人間の脳というのはとっても素直にできていますので、いったん「出せない」と思ってしまうと、
「はい、私は大きな声は出せません」

と簡単に才能のふたを閉じてしまうのです。

ちょっと思い出してみてください。。。

赤ちゃんのときはみんな大きな声で泣いていましたよね？

（記憶に無いかたは、最近見かけた、泣いている赤ちゃんを参考にしていただければと思います）

だから、赤ちゃんのときにそれだけ泣いていた人はみんな、ちゃんと声が出るのです。

小学校に上がるくらいまでは、大きな声であいさつもしていましたし、
先生が「これわかるひと、手をあげて！」と声をかけると、
手をまっすぐに伸ばして「はいっ！」と元気よくこたえていました。

でも、いつのまにか。
大人の所作を身に着け、ルールを守り、気配り・気遣いを心がけ、
他人と自分とを比較していくうちに、
いつの間にか、自分の持っているいろいろな才能の使い方を忘れてしまうのです。

■ 才能を取り戻そう

一度忘れてしまった才能を取り戻すためには、ちょっとした手順が必要です。
１．まず身体が持っている本来の機能を確認し、

２．声を出すときのクセを取り除き、

３．そして脳に「できる」と確信させます。

アマートムジカのボイストレーニングでは、
受講生一人一人の身体の状態や声の出し方のクセに合わせて、
講師が丁寧に指導しますので、
これらをとても簡単に、楽しく身に着けることができます。

Sさんは、素直にレッスンに臨んでくださいましたので、
たいへんスムーズに身体の能力を取り戻されました。

「本来の声はちゃんと出る」と体感されたあとは、
「こんな声、今まで出したことがない！」
とおっしゃる高音まで発声できましたし、
「まさか歌えるとは思わなかった」アメージンググレースも、
楽しく堂々と歌われました。

今日歌われた体験、声を出した体験で脳を喜ばせて、今後も才能を解放しつづけてあげてくださいね。

■ 新しい自分へ

実はSさんは、あまりにも歌が苦手すぎたため、先に話のレッスンを受講されていました。
そこでお口が開いていないことに気付いた結果、それを改善することにより、
以前よりも明らかに声が通るようになったそうです。

「私の身体には声を出す機能が備わっているんだ」と気付かれたSさんは、
「今まで避けていた歌も歌えるようになりたい！」という新しい目標を持って
歌のレッスンに来られ、そして歌を歌う喜びを持って帰られました。

ほんの少しのポイントを実践するだけでも、声は大きく変わります。
その変化と自信は、新しい自分と、新しい世界を見せてくれるのです。

声が変わると、人生が変わる。

あなたが蓋をしているその才能を、解放しにきてくださいね。